素敵なことって？
運勢を自分にとって素敵なものにする。
素敵というのは、自分にとって楽しいこと、ワクワクすること、テンションが上がることです。
朝、起きた時に起き上がってすぐに行動できるような日が続くということです。
そんな、気分良く過ごせる日を1日でも多く過ごすためにはどうしたらいいのか、が今日のテーマです。
もうすでに充実した毎日を過ごしていらっしゃる方には、お役に立てることは少ないかも知れないのですが、充実の上乗せができるかも知れないので、ご一読いただければ、と思います。
さて、楽しい日を過ごすためにはまず、自分は何を楽しいと感じる人なのかを知ることが大切です。
以外と思われるかも知れないのですが、占いを申し込まれるほとんどの方は、自分の好きなことがわからないとおっしゃいます。
そこで、毎日がゆううつ、という方のご相談にのる時はまず、何している時が楽しいか、ということを探っていくことから始まります。
楽しいと感じることは？
何をしている時が楽しいですか？と聞いた時、
ちょっと考えて
「寝てる時かな」
う～んと考えてから
「やっぱり寝てる時かな」
という答えが返ってきます。
冗談ではなく、本当にこんな感じの答えが返ってきます。
まあ、
「～をしている時が楽しい」
とすぐに答えられる人は少ないです。
普段から意識している人はともかく、多くの人は自分は何をしている時が楽しいと感じるかなんて、考えないからでしょう。
さらに言うと、考える必要を感じないので、急に言われても思いつかないのだと思います。
嫌なことは？
自分にとって楽しいことを思いつけないなら、嫌なことは何ですか？
と聞いてみます。
そうすると、たくさん答えてくれます。
仕事のことや家庭のこと、ご近所のこと、親族のこと、本当にいろいろ話してくれます。
好きなこと、楽しいことの100倍ぐらい嫌なことがあるような感じです。
嫌なことだらけで生活している感じですが、本当に嫌だと思っていることは少ないはずです。
例えば、仕事をすることで辛いこと、嫌なこと、しんどいことがありますが、見返りがあります。
お金を得たり、やりがいを感じたり、達成感を感じて嬉しくなったり、ということがあります。
嫌なことと嬉しいことが半々という感じです。
本当に嫌なことを探す
嫌なことは簡単に数多く思いつきます。
嫌なことをいろいろお聞きした後、数多く思いついた嫌なことの中から、本当に嫌なことを探します。
本当に嫌なことを探す理由は、要点をしぼって気持ちの負担を減らすためです。
毎日の生活を快適なものにするためには、気持ちの負担を減らすことが有効だからです。
そして、気持ちの負担を減らすためには、負担の大元になっているものを取り除くことが重要だからです。
本当に嫌だと思っていることを探し出して、その嫌なことをハッキリと意識して、折り合いをつけられるようにすることが大切なのです。
本当に嫌なこと
本気で嫌だと感じていること、生理的に無理なことがわかったら、どうしたらいいのか。
逃げましょう。
人生には負担しなければならない試練のようなものがあり、その試練から逃げることは後々の自分にとっては良くないのですが、それとは別です。
本気で嫌なことです。
どうしても我慢できないことです。
嫌すぎて、自分の意識から消しても、無意識のうちに身体が固くなり、奥歯を噛み締めて口の中に歯型が残ってしまうような状態になっているようなことです。
そんな嫌なことからは全力で逃げましょう。
逃げる方法を探すのです。
逃げ方はいろいろあります。
現実的な距離をとる。
精神的な距離をとる。
方法も、手段もいろいろあります。
自分が本気で嫌だと思っていることをそのままにして、何も対策しないまま過ごすということでは、快適な環境を手に入れるのは無理なのです。
逃げるのは悪くない
ご相談者にとって、嫌なことがわかってもどう対処したら良いのかわからないほうが多いです。
薄々わかっていても、自分が思うように行動して良いのか判断できない場合もあります。
そんな時に占いの鑑定結果で自分の強み、弱い点などを知って納得できると、気持ちが前に進むようになります。
人から言われた言葉を重く受け止めすぎる弱さ。
自分が納得できたことはやり通すことができる強さ。
そのような自分の持っている強み、弱さをしっかりと納得することができたら次に進む気持ちが出てきます。
前向きな気持が出てきたら対処方法を選んでいただきます。
自分の生活の中から排除する。
精神的な距離をとって気持ちが安定するようにする。
気持ちの負担にならないよう、簡単にできることから進めてもらいます。
楽しいと感じることは？
楽しいと感じることは人それぞれです。
占いで好みはわかりますが、どのような生活をされてきたかで人の好みは変わります。
ですからやはり、何をしている時が楽しいですか？
という最初の問いかけに戻ります。
ここまでお話を進める頃には、嫌なことを取り去るための方法などをお伝えしているので、ご相談者にも楽しいことを考える余裕ができています。
不安が解消されているので楽しいことを考えられます。
「そういえば～している時が楽しい」
自分が楽しめることを思いつけるのです。
楽しめることを思いつけるようになった、というのは1歩前進ですが、思いついただけではダメです。
行動できるようになってこそ生活に楽しさが出ます。
ですから、思いついただけで終わるのではなく、今の生活の中に落とし込めることを探していくのです。
楽しさを感じるために
今までの話しで説明したように、ご相談者には2つの行動をとっていただく必要があります。
1つは、本気で嫌なことを自分の生活の中から取り除く行動をする。
2つ目は、自分が楽しいと感じることを生活の中に取り入れるように行動する。
以上2つの行動ですが、占い師に相談をしようと思う方は気持ちに重い負担を抱えている方がほとんどです。
そんな状態の方に、いきなりあれもこれもしてくださいとお伝えしても、無理なことがあります。
無理でできないなら辛い状態が続くことになります。
そうならないために、無理なことはお伝えしないようにしています。
少しでも気持ちが安定するように、できそうなことをお伝えしています。
知識を吸収することが楽しいなら好きな本を読む。
体験することが楽しいなら面白そうなイベントに参加する。
お金をもうけることが楽しいなら、収入につながるような活動をする。
小さなこと、少しの時間でも良いのです。
楽しむことができる生活を過ごせるように、行動することが大切なのです。
素敵な運勢にするために
素敵というのは、自分にとって楽しいこと、ワクワクすること、テンションが上がることです。
朝、起きた時に起き上がってすぐに行動できるような日が続くということです。
そんな、気分良く過ごせる日を1日でも多く過ごすためにはどうしたらいいのか。
自分の生活の中から嫌なものを取り除くこと、と強調してきましたが、嫌なことは何一つしなくて良い、というわけではありません。
耐え難い思いを我慢し続けるようなことはやめたほうが良いですが、必要な試練というものもあるので、見極めが大切です。
見極めとして、
病気になってしまうぐらい嫌なこと。
それぐらい嫌なことなら距離をとっても良いと思います。
そして、自分が楽しいと思えることをする。
見つからなければ探す。
そのようにして運勢を自分にとって素敵なものにしていってくださいね。
