心が潰れそうで、胸の痛みが辛くて、生きた屍の状態で数日間過ごしていたのに、 あれ？そんなに辛かったっけ？と余りの変貌ぶりに自分でもびっくりしています

先ほどは、長時間鑑定ありがとうございました。
早速ファイルもありがとうございます。

何か気持ちが軽くなりました。あんなにどんよりしていた数日間が嘘のようです。
早速一度録画を観ましたが、結構聞き逃していたり、理解が難しかったところも
あったので、時間はたーっぷりありますので何度も聞き直してみたいと思います。

うつ病になってからは、自分と只管(ひたすら)向き合い続けることでここまでやってきましたが、
今回アドバイス頂いた課題を心に刻み、また真摯に自分と向き合っていきたいと思います。

今回は本当に自分に嫌気がさし、気持ちの持っていき場を失いかけていましたが、
まりさんのお陰で仕切り直しができました。

２月はじっとして嵐が去るのを待ってから行動しようと思います。
自分が心地よいこと、楽しいことを優先し、しっかりエネルギーチャージしてからにします。
色々アドバイス、鑑定いただいたことで、焦らずいこうと思えました。

また行き詰ったときはよろしくお願いいたします。
本日は本当にありがとうございました。

QT さま