あなたの生活は健康的なのか診断

日中は起きて活動し、
夜は眠る生活をしていますか？

歯間ブラシ､フロス､歯ブラシを使って
歯垢が残らないように磨いていますか？

血糖値を急激に上げないような
ものから食べていますか？

食事は腹八分目にしていますか？

ストレスを解消する
楽しみがありますか？

運動していますか？